つま先のばす

さて、今日のバレエ。
今日も体験の方がいらっしゃって、
バーレッスンを、解説付きで。
改めて解説してもらえて、よかった〜〜♪

足の動きの順序が整理できて、
(できるようにはなりませんが)
一つ謎がとけた。
つま先の、足と指の使い方。

それから、片足でのバランス。
できるわけなかったよ、だって、バランスしようとしてなかったもん。

何をしようとしてたかというと、軸足の反対の足を上げようとしてた。
バランスの前に、そうしようとするから、
それでは軸足は困りますね。

やっとそれに気がついたので、信号待ちの時に、
片足から重さを外していって、片足に乗ったりして、実験してみた。
(地面に足は触れている状態でやる。
 少し、軸足の方に身体が動くけど、見た目上はなにしてるかわからない)

やっぱり、まだ軸足の上に身体はちゃんと乗ってない。
股関節まわりも変だし(特に右)、
上体(脊椎)もどうやら勘違いがあるようだし、
なぜか下向きたくなるし(目線が低くなる)。

けっこう良い練習になりそうなので、しばらくこれで遊んでようっと♪
電車の中でもできそうだ!


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by e-t-pf | 2011-09-10 21:33 | バレエ♪  

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