2012年 04月 14日
やった方がいいと思うことをする
昨日の記事に書いていたストレッチですが
このストレッチ習慣、いつの間にか自然に、やるようになってました。
決心もしてないし、覚悟もしてない。
ほんとうに、いつの間にかこうなってた。
「やらなきゃならない」という感じはどこにもない。
ただ「やりたい」。
そう思ってやってることで、芋ずる式にいろいろなことがよくなってく。
ダイエットになるし、姿勢よくなるし、身体柔らかくなるし、お腹も元気。
当然体調もいい。
「いいことやってる」感があって、気分良い。充実感もある。
これはね。
「これをしたい」と思うことの方に、舵取りをする。
それが、やりやすくなってきてる、ということのようです。
アレクサンダーテクニークのプロコースも、4年目に入り、
だんだん、自分に活かすことが、できるようになってきた。
自分のする行動から、無駄を省けるようになってきた。
それが、このストレッチ習慣に、現れているような。
と思って、書いてみました。
実は、この前に、
アレクサンダーテクニークの解説のような文章を
かなりの長さで書いたのですが消しました。
まだ、コトバにすると混乱するんです。自分で。
今は自分の実生活の中で、
自分で自分を変える実験をするのが、おもしろい。
おもしろかったことを、ただ書いておくことにします。
☆☆☆お知らせ!☆☆☆
ダンスの師匠、柳田知子先生が、本を出しました!
踊るほど元気になる!アフリカンリズム アフリカンダンス入門
おすすめですよ~~♪
ここなっつ音楽教室
(e-t-pfの教室)のご紹介サイト。
教室のご案内。
こちらをごらんくださいませ。↓
↓
・・・e-t-pfのサイト: ここなっつ音楽教室&アフリカンダンス
☆ランキングです☆
↓下のボタンをクリック↓お願いします↓
にほんブログ村
にほんブログ村
このストレッチ習慣、いつの間にか自然に、やるようになってました。
決心もしてないし、覚悟もしてない。
ほんとうに、いつの間にかこうなってた。
「やらなきゃならない」という感じはどこにもない。
ただ「やりたい」。
そう思ってやってることで、芋ずる式にいろいろなことがよくなってく。
ダイエットになるし、姿勢よくなるし、身体柔らかくなるし、お腹も元気。
当然体調もいい。
「いいことやってる」感があって、気分良い。充実感もある。
これはね。
「これをしたい」と思うことの方に、舵取りをする。
それが、やりやすくなってきてる、ということのようです。
アレクサンダーテクニークのプロコースも、4年目に入り、
だんだん、自分に活かすことが、できるようになってきた。
自分のする行動から、無駄を省けるようになってきた。
それが、このストレッチ習慣に、現れているような。
と思って、書いてみました。
実は、この前に、
アレクサンダーテクニークの解説のような文章を
かなりの長さで書いたのですが消しました。
まだ、コトバにすると混乱するんです。自分で。
今は自分の実生活の中で、
自分で自分を変える実験をするのが、おもしろい。
おもしろかったことを、ただ書いておくことにします。
☆☆☆お知らせ!☆☆☆
ダンスの師匠、柳田知子先生が、本を出しました!
踊るほど元気になる!アフリカンリズム アフリカンダンス入門
おすすめですよ~~♪
ここなっつ音楽教室
(e-t-pfの教室)のご紹介サイト。
教室のご案内。
こちらをごらんくださいませ。↓
↓
・・・e-t-pfのサイト: ここなっつ音楽教室&アフリカンダンス
☆ランキングです☆
↓下のボタンをクリック↓お願いします↓
にほんブログ村
にほんブログ村
by e-t-pf
| 2012-04-14 23:50
| アレクサンダーテクニーク