2012年 04月 13日
しばらく踊れません
明日はレッスンお休み。
来週は発表会だからレッスン行けない。
2週つづけて、空いてしまう。
まるまる3週間か。
・・・しかたないな〜。
でも動いておいた方がよいので
今のところ週3回やっているストレッチを
もう少し増やすことにします
今年に入って、夜ピアノの後のストレッチが習慣になりました。
DVD付きの本を買ってきて
8時にピアノ終わった後、それをすぐにかけて
見ながらストレッチ
はじめの頃は週に1回程度だったんだけど
やった次の日はとっても体調がよいので、
もっとやりたくなってきて、また違うDVDブックを買ってきて。
ここ2ヶ月は週3回くらいやってます。
別にダイエットを狙って始めたわけではなかったけど
終わると10時近いので、夕飯食べるわけにいかず
湯豆腐とか、スープだけになって
結果的に、ダイエットになっちゃった。
はじめのうちは、もの足りない気もしてましたが
すっかり慣れてしまった。
しかし
せっかく覚えてきたバレエ用語が
また消えてしまいそう・・・
そうだ、トウシューズも買わないと!
☆☆☆お知らせ!☆☆☆
ダンスの師匠、柳田知子先生が、本を出しました!
踊るほど元気になる!アフリカンリズム アフリカンダンス入門
おすすめですよ~~♪
ここなっつ音楽教室
(e-t-pfの教室)のご紹介サイト。
教室のご案内。
こちらをごらんくださいませ。↓
↓
・・・e-t-pfのサイト: ここなっつ音楽教室&アフリカンダンス
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別にダイエットを狙って始めたわけではなかったけど
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by e-t-pf
| 2012-04-13 23:09
| バレエ♪